Über Antje Simdorn
Ich begleite Frauen, die viel verstanden haben –
und trotzdem immer wieder in alten Mustern reagieren.
In über 1.500 Coaching-Sessions habe ich vor allem mit Frauen gearbeitet, die aus narzisstischen oder emotional dysfunktionalen Familiensystemen kommen und sich ein selbstbestimmtes Leben aufbauen wollen.
Meine Arbeit
Ich arbeite seit vielen Jahren als Coach mit Frauen, die in ihrer Kindheit stark geprägt wurden durch narzisstische, emotional unreife oder instabile Bezugspersonen.
Viele meiner Klientinnen haben bereits Therapie gemacht, Bücher gelesen oder sich intensiv mit ihrer Vergangenheit beschäftigt – und merken trotzdem, dass ihr System in entscheidenden Momenten noch wie früher reagiert.
In meiner Arbeit verbinde ich psychologisches Verständnis mit konkreter Veränderungsarbeit.
Es geht nicht nur darum zu verstehen, warum etwas so ist.
Es geht darum, neue Reaktionen aufzubauen, emotionale Stabilität zu entwickeln und sich Schritt für Schritt aus alten inneren Mustern zu lösen.
Wie ich arbeite
Viele Frauen kommen zu mir, weil sie bereits viel verstanden haben – aber ihr Verhalten, ihre Emotionen oder ihre Stressreaktionen sich trotzdem nicht nachhaltig verändern.
Das liegt nicht daran, dass sie zu wenig reflektiert haben, sondern daran, dass Veränderung auf mehreren Ebenen gleichzeitig stattfinden muss.
In meiner Arbeit nutze ich die Shine Bright Methode™.
Wir arbeiten dabei nicht nur am Denken, sondern auch an Verhalten und Nervensystem.
Erst wenn alle drei Ebenen zusammenarbeiten, entsteht echte Stabilität.
Das bedeutet konkret:
• wir identifizieren alte Glaubenssätze
• wir entwickeln neue Handlungsmöglichkeiten
• wir trainieren emotionale Regulation
• wir bauen innere Sicherheit Schritt für Schritt auf
Meine Arbeit ist strukturiert, klar und umsetzungsorientiert.
Es geht nicht darum, Probleme immer wieder zu analysieren, sondern darum, dein System so zu verändern, dass du im Alltag anders reagieren kannst.
Für wen meine Arbeit besonders passend ist
Meine Arbeit richtet sich vor allem an Frauen, die in ihrer Kindheit gelernt haben, sich stark anzupassen, Verantwortung zu übernehmen oder ihre eigenen Bedürfnisse zurückzustellen.
Viele meiner Klientinnen kommen aus Familien, in denen emotionale Instabilität, narzisstische Strukturen oder fehlende Verlässlichkeit eine große Rolle gespielt haben.
Heute sind sie oft reflektiert, leistungsfähig und verantwortungsbewusst – und merken trotzdem, dass sie in Beziehungen, Konflikten oder Stresssituationen immer wieder in alte Muster zurückfallen.
Meine Arbeit passt besonders gut zu dir, wenn …
• du viel verstanden hast, dich aber innerlich noch nicht frei fühlst
• du bereit bist, Verantwortung für deine Veränderung zu übernehmen
• du konkrete Werkzeuge willst, nicht nur Gespräche
• du dir mehr innere Stabilität, Klarheit und Selbstführung wünschst
Ich arbeite mit Frauen, die bereit sind, sich ehrlich mit sich selbst auseinanderzusetzen und Schritt für Schritt neue innere Strukturen aufzubauen.
So kannst du mit mir arbeiten
Wenn du nicht nur verstehen willst, sondern dein Verhalten, deine Reaktionen und dein inneres Erleben nachhaltig verändern möchtest, findest du hier die passenden Möglichkeiten.
Je nach Situation kannst du zwischen persönlicher Begleitung und Selbstlernprogrammen wählen.
Meine Angebote richten sich an Frauen, die bereit sind, Verantwortung für ihre Veränderung zu übernehmen und sich Schritt für Schritt ein selbstbestimmtes Leben aufzubauen.